Stylo Indonesia - Beberapa kebiasaan sepele yang sering dilakukan tanpa disadari ini bikin berat naik dengan cepat loh, Stylovers!
Yup, ada kebiasaan sepele yang sering dilakukan tanpa disadari merupakan penyebab berat badan naik dengan cepat.
Dapat menggangu penampilan dan mengurangi rasa percaya diri, nggak heran kalau Stylovers ingin tahu beberapa kebiasaan sepele yang bikin berat badan naik dengan cepat.
Nah, kali ini Stylo akan memberitahu beberapa kebiasaan sepele yang bikin berat badan naik dengan cepat.
Berikut 3 kebiasaan sepele bikin berat badan naik dengan cepat yang wajib Stylovers ketahui.
Cari tahu yuk, Stylovers!
Baca Juga: Fakta atau Mitos: Konsumsi Nasi Merah Lebih Sehat Daripada Nasi Putih?
1. 3 Kebiasaan Sepele Bikin Berat Badan Naik dengan Cepat, Cari Tahu Yuk!: Makan dengan Emosi
Banyak wanita melampiaskan stres dengan mengonsumsi makanan yang cenderung tidak sehat dan lezat, seperti makanan cepat saji yang tinggi lemak dan minuman manis yang tinggi gula.
Saat stres, makan dengan emosi yang tidak stabil atau buruk dapat mempengaruhi otak dan tubuh untuk makan lebih banyak.
Jika dilakukan secara terus menerus kebiasaan sepele ini dapat menaikan berat badan dengan cepat.
Stylovers dapat melakukan meditasi, olahraga atau minum secangkir teh hijau hangat untuk menghilangkan stres sekaligus melangsingkan tubuh secara efektif.