Namun jika kita bicara tentang teh manis yang kandungan gula tambahannya cukup tinggi, maka efek yang terjadi pada tubuh adalah naiknya gula darah.
Minuman yang rasanya manis, kandungan gulanya tentu tinggi
6. Minuman Coklat
Mungkin selama ini minuman rasa coklat seperti hot chocolate bisa menjadi sebuah comfort drink yang mampu membuat mood kita naik.
Baca Juga: Facial Wajah di Salon Kecantikan Apakah Aman Bagi Penderita Diabetes?
Tapi bagi penyandang diabetes, minuman ini perlu sangat dibatasi konsumsinya karena kandungan gulanya yang tinggi.
Naiknya gula darah juga dapat menambah berat badan dan meningkatkan tekanan darah.
7. Jus Buah Kemasan
Jus buah kemasan biasanya dikemas praktis dalam berbagai rasa yang efeknya dapat membuat tubuh menjadi segar.