Untuk diketahui, satu kaleng soda mengandung sekitar sepuluh sendok teh gula, walaupun rasanya tidak manis.
Jumlah ini tentunya sangatlah tinggi dan tidak hanya dapat menyebabkan gula darah melonjak, tapi juga membuat berat badan naik, masalah peradangan, hingga risiko terkena penyakit jantung.
2. Minuman Berenergi
Dalam minuman berenergi terdapat kandungan kafein, gula, dan jumlah kalori yang sangat tinggi.
Baca Juga: Cara Mengatasi Luka yang Dialami Penderita Diabetes, Ini Pemaparannya Menurut Ahli
Kombinasi tiga kandungan tripple kill ini ibaratnya adalah ancaman rangkap tiga bagi penyandang diabetes.
Kandungan kafein pada minuman bersoda juga dapat meningkatkan detak jantung secara drastis.
3. Alkohol
Sebenarnya alkohol, tergantung pada seberapa banyak dikonsumi, dapat menjadi pemicu baik naik maupun turunnya gula darah, meskipun dalam banyak kasus tetap yang terjadi adalah naiknya gula darah.