Jangan Konsumsi Alpukat ketika Lapar Berlebih
Buah alpukat memang mengandung berbagai macam nutrisi.
Hal itu menyebabkan buah alpukat dipercaya bisa menurunkan kadar kolesterol, mengatur gula darah, melindungi mata, meningkatkan kesuburan, meningkatkan fungsi kognitif, meningkatkan kesehatan pencernaan dan dapat membantu mencegah timbulnya osteoartritis.
Namun meskipun begitu, mengonsumsi alpukat dengan keadaan perut kosong misalnya setelah berpuasa seharian, sangat tidak dianjurkan.
Baca Juga: Sering Dipandang Sebelah Mata, Faktanya MGS Punya Manfaat Baik Bagi Tubuh!
Sebab, kandungan lemak dalam alpukat dicerna dengan sangat lambat dan dapat memicu refluks pada beberapa orang.
Sayur Mentah Tidak Baik Dikonsumsi ketika Lapar Berlebih
Sayuran adalah salah satu makanan penting yang bermanfaat untuk menunjang kesehatan seseorang.