3. Tips Puasa Saat Pandemi: Rekomendasi Minuman Sehat dan Segar untuk Buka Puasa - Teh Hijau
Dilansir Stylo Indonesia dari Bobo.id, teh hijau mengandung flavonoid dan polifenol yang merupakan antioksidan dan berfungsi untuk melindungi sel tubuh dari zat penyebab kanker.
Kandungan kalori dalam teh hijau adalah 0, sama dengan air putih, loh! Jadi cocok banget untuk kamu yang sedang diet!
Selain minim kalori, teh hijau ini bisa kamu campurkan dengan minuman atau bahan alami lainnya agar rasanya tidak terlalu pahit seperti madu.
Baca Juga: 4 Makanan yang Harus Kamu Konsumsi Saat Buka Puasa Agar Tubuh Tidak Cepat Lelah, yuk Coba!
Jika kamu sedang tidak dalam keadaan diet, kamu bisa mengonsumsi teh hijau dengan susu atau es krim.
Saat ini, teh hijau juga sudah banyak dijual di pasaran dengan merek dan harga yang beragam.
Nah, itu dia 3 minuman sehat dan segar yang bisa kamu konsumsi saat berbuka puasa, Stylovers!(*)