Hal tersebut sangat tidak dianjurkan, karena bisa membuat asam lambung menjadi naik.
Seperti yang dilansir dari Kompas.com bahwa asam lambung akan naik ke kerongkongan yang akan menimbulkan rasa panas maupun nyeri di dada ataupun perut bagia atas.
Wah jadi perlu diwaspadai ya Stylovers, jangan lupa juga untuk selalu rutin cek kesehatan.
Baca Juga: Anti Nyeri Saat Datang Bulan, Cobain Deh Mengonsumsi 3 Makanan Ini
Nah, hal terakhir yang akan kamu rasakan jika selalu insomnia ialah lelah fisik maupun mental.
Hal tersebut bisa terjadi karena makan di tengah malam bisa membuat tubuh mengalami lelah fisik maupun mental, sebab energi tubuh selalu berkuras dan kurang istirahat.
Jadi tidak heran ketika makan di malam hari justru bisa membuat kelelahan setelah bangun tidur dan membuat tubuh menjadi tidak bugar.
Nah jangan lagi makan di malam hari dan tetap menjaga kesehatan ya, Stylovers.(*)