Stylo Indonesia - Biasanya beberapa orang sering melanjutkan pekerjaan kantor di rumah hingga begadang.
Tidak ada yang salah dalam hal ini, namun sebagian orang begadang pasti ditemani oleh camilan.
Jika dilakukan sekali memang tidak akan memberikan efek samping.
Namun ketika hal ini dilakukan dalam jangka waktu yang panjang maka bisa mengganggu kesehatan kamu nih, Stylovers.
Baca Juga: Harus Diwaspadai, Ternyata Inilah Penyebab Adanya Kista di Rahim!
Seperti yang dilansir oleh Penn Medicine di tahun 2017, bahwa makan di malam hari mampu meningkatkan berat badan, kolestrol hingga menaiknya kadar gula darah.
Ketika hal tersebut terjadi maka sangat mudah terkena penyakit jantung, stroke maupun diabetes loh, Stylovers.
Tidak hanya itu, makan di malam hari untuk menemani begadang bisa mengganggu pencernaan apalagi langsung berbaring setelah makan.
Baca Juga: Anti Nyeri Saat Datang Bulan, Cobain Deh Mengonsumsi 3 Makanan Ini