Stylo Indonesia - Menstruasi merupakan siklus bulanan yang selalu dialami oleh para perempuan.
Ketika sedang menstruasi, sebagian perempuan akan merasa tidak nyaman karena menimbulkan rasa nyeri dan kembung di perut.
Ada yang akhirnya tidak kuat menahan sakit hingga harus mengonsumsi obat pereda nyeri ataupun kompres menggunakan air hangat.
Baca Juga: Hore Sebentar Lagi Bulan Ramadan, Inilah Manfaat untuk Tubuh Jika Berpuasa
Nah jarang ada yang ketahui, bahwa ada makanan yang bisa meredakan nyeri haid.
Inilah 3 makanan yang bisa kamu konsumsi saat nyeri haid atau datang bulan.
Baca Juga: Bibir Menjadi Kering Saat Puasa? Yuk Atasi dengan Cara Ini, Mudah Banget!
# Anti Nyeri Saat Datang Bulan, Cobain Deh Mengonsumsi 3 Makanan Ini - Cokelat Hitam
Tidak semua cokelat bisa meredakan nyeri haid, namun Stylovers bisa mengonsumsi cokelat hitam.
Menurut pakar diet Lisa Andrews bahwa cokelat hitam mampu menambah kadar magnesium dalam tubuh.
Sehingga magnesium tersebut mampu mengendurkan otot di rahim dan menghentikan rasa nyeri.
Baca Juga: 3 Hal Sepele Ini Justru Membuat Kulit Menjadi Lebih Kering Saat Puasa