Stylo Indonesia - Tak hanya kulit, rambut merupakan bagian dari tubuh yang pasti Stylovers juga turut merawatnya dengan rutin.
Biasanya kalau rambut sudah muncul efek kusam, rintok, bahkan menipis, itu sering bikin kita panik dan cari cara untuk merawatnya lebih ekstra.
Stylovers, memiliki rambut yang kondisinya sehat terlihat dari tampilannya yang tebal dan tidak mengalami kerontokan dan terus tumbuh.
Supaya rambutmu terawat dan tebal, tentunya yang dibutuhkan enggak cuma pakai sampo, loh, Stylovers.
Dilansir Stylo Indonesia dari Kompas.com, rambut sehat juga berasal dari apa yang kita makan, kadar minyak alami di kulit kepala dan produk-produk yang Stylovers pakai untuk rambut setiap harinya.
Tak hanya perawatan, gaya hidup juga berpengaruh pada kesehatan rambut, bahkan hingga ke folikel.
Ahli dermatologi dari New York, Janet Prytowsky, memberikan beberapa tips untuk memastikan rambut tetap tumbuh sehat dan kuat meski usia terus bertambah.
Baca Juga: Jangan Dibuang, Ternyata Ada Cara Mudah Mengatasi Celana Jeans Kekecilan!
1. Perhatikanlah kulit kepala
Rambut yang berminyak sering menyebalkan apalagi muncu ketika kamu sedang beraktivitas.
Faktanya, sebum atau minyak alami yang dihasilkan kulit kepala adalah hal yang baik.
"Dalam kadar yang normal sebum bagus untuk rambut kita. Inilah yang membuat kutikula kulit kepala dan rambut terasa lembut dan terhidrasi," kata Janet Prytowsky.
Akan tetapi, produksi sebum yang berlebihan membuat Stylovers lebih rentan terhadap infeksi kulit kepala, sisik tebal, dan infeksi jamur, yang semuanya bisa membuat rambut gampang rontok.
Jika rambut kamu terlalu berminyak, Stylovers bisa mengatur frekuensi keramas agar lebih sering.
Namun jika jumlah minyak tidak terlalu banyak, maka bilaslah dengan air untuk mempertahankan minyak alami ini.
Jika kulit kepala tidak menunjukkan gejala mengganggu, seperti tidak megelupas, tidak gatal atau pun sakit, maka kondisinya prima.
Baca Juga: 4 Kebiasaan Penyebab Sering Sakit Kepala, Jangan Dianggap Sepele!
2. Hindari penyebab radang pada kulit kepala
Olahraga rutin dan gaya hidup sehat sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kesehatan rambut.
"Namun, pemakaian atribut olahraga, seperti helm saat bersepeda, dapat menyebabkan gesekan pada kulit kepala yang berakibat pada alopesia friksi atau kebotakan sementara," paparnya.
Baca Juga: Yuk Cari Tahu Ciri-ciri Seseorang yang akan Ghosting Saat Menjalin Hubungan!
Kalau kamu sering menguncir rambut dan mengikatnya terlalu kencang juga mengakibatkan kebotakan yang disebut alopesia traksi yang terjadi akibat tarikan yang terlalu kencang.
"Berbeda dengan alopesia friksi yang bersifat sementara, alopesia traksi ini bersifat permanen," katanya.
Keringat juga bisa menempel di kulit kepala Stylovers, jadi pastikan untuk segera keramas setelah berolahraga berat.
Baca Juga: Jago Bikin Hubungan Langgeng, 4 Zodiak Cowok Ini Pengertian Banget!
Ini berguna untuk menghindari ketombe, kulit kepala kering dan kondisi lainnya.
Semua hal yang menyebabkan radang kulit kepala dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut.
Ini termasuk paparan sinar matahari dan reaksi alergi.
Jadi pastikan untuk memakai topi, oleskan SPF yang ramah rambut, dan hindarilah segala hal yang menyebabkan radang pada kulit kepala, ya Stylovers.
Baca Juga: Tips Memilih Primer Makeup Sesuai Jenis Kulit dan Rekomendasi Produknya
3. Fokus pada makanan, bukan suplemen
Untuk memiliki rambut sehat salah satu caranya adalah dengan menerapkan pola diet seimbang dengan jumlah sayuran, protein, dan buah lebih banyak dibanding lemak tidak sehat.
Para ahli menyarankan kita melakukan "diet pelangi" yakni makan beragam buah dan sayuran berwarna.
Baca Juga: Bikin Nyaman Saat Berpacaran, 3 Zodiak Ini Selalu Mengerti Kondisi Pasangannya!
Selain itu, konsumsi protein secukupnya karena juga berpengaruh pada pertumbuhan rambut.
4. Hindari produk yang bikin rambut kering
Stylovers bisa mengatur pola waktu keramas dan hindari mencuci rambut setiap hari agar bisa menjaga rambut tetap sehat.
Hal ini lantaran mencuci rambut setiap hari karena sampo bisa membuat kulit kepala kering dan mengurangi produksi minyak alami.
Baca Juga: Bak Jatuh dari Langit, Andin Ikatan Cinta Biasa Kenakan Busana Mewah Mendadak Pakai Baju Endorse-an!
Kecuali jika rambut Stylovers dirasa selalu berkeringat.
Gunakanlah kondisoner pasca keramas.
Fungsi kondisioner adalah mengembalikan nutrisi dan kelembaban yang hilang dari sampo, dan pada umumnya menyehatkan rambut.
Nah Stylovers, itulah cara mudah merawat rambut agar tebal dengan mengatur gaya hidup sehari-hari yang sehat. (*)