Konsumsi Bawang Putih
Bawang putih bisa menjadi anti virus kuat jika dikonsumsi mentah.
Namun jangan khawatir, bila kamu tidak kuat dengan aromanya jika dikonsumsi mentah.
Kamu bisa mencampurkan bawang putih di sup yang akan kamu minum setelah berbuka puasa atau saat sahur.
Dengan mengonsumsi bawang putih setiap hari selama bulan Ramadan, sistem kekebalan tubuh kamu akan meningkat, Stylovers.
Baca Juga: Tips Puasa Tetap Sehat Saat Pandemi, Jangan Lupa Perhatikan 6 Hal Ini!
Gunakan Minyak Kelapa Murni
Minyak kelapa murni memiliki kandungan asam laurat dan asam kaprilat yang berguna untuk meningkatkan imunitas tubuh terhadap virus.
Kamu nggak perlu bingung, cara menggunakan minyak kelapa ini mudah banget.
Gantilah penggunaan margarin dengan 1-2 sendok makan minyak kelapa untuk menumis sayuran, daging, ikan atau jika menggoreng telur gunakan minyak kelapa yang lebih sedikit.