Kondisi ini tentu bisa berdampak buruk bagi tubuh karena bisa menyebabkan kurang tidur yang berpengaruh pada kondisi keesokan harinya.
Selain itu, minum air putih sebelum tidur juga bisa membuat wajah dan tubuh kita menjadi bengkak.
2. Saat Olahraga
Saat lberolahraga, temperatur tubuh kita bisa naik dan memanas.
Baca Juga: Cara Minum Air Putih yang Tepat untuk Menurunkan Berat Badan Secara Efektif
Ketika kita minum air putih, bukannya tubuh mendingin, tapi malah membuat elektrolit dalam tubuh berkurang, sehingga bisa membuat kita merasa pusing dan mual.
Selain itu, minum air putih saat berolahraga sangat berbahaya buat orang yang punya penyakit jantung, karena bisa membuat penyakit jantung yang dialami kambuh.
Jadi, pastikan hanya minum air putih setelah selesai berolahraga saja.