Ketika kita minum, produksi air liur tersebut bakalan berkurang, sehingga pencernaan kita juga bakalan terganggu.
Jika ingin minum, sebaiknya minum 30 menit sebelum makan dan 10 menit setelah makan.
5. Saat Mengonsumsi Makanan Pedas
Saat mengonsumsi makanan pedas, kita terbiasa untuk langsung minum air putih untuk meredakan rasa panas dalam mulut.
Baca Juga: Disebut Bikin Sehat, Minum Air Putih Untuk Orang dengan Kondisi Ini Justru Berbahaya!
Sayangnya, ketika kita minum air putih, rasa pedas tersebut malah bisa menyebar makin jauh, sehingga memberikan rasa sakit yang makin parah.
Efeknya bakalan lebih parah saat kita minum air dingin.
Jika memang ingin meredakan rasa pedas, sebaiknya minum susu. (Traya/Stylo)(*)
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul "Minum Air Putih Memang Sehat, Tapi Jangan Dilakukan di 5 Waktu Krusial Ini, Dampaknya Buruk Bagi Tubuh".
Penulis: Anjar Saputra