Buat para pencinta kismis, sayangnya buah anggur yang dikeringkan ini ternyata enggak bagus buat kita makan.
Anggur sendiri sudah tinggi gula dan karbohidrat.
Bila dikeringkan, kandungan gula dan karbohidratnya jadi makin tinggi!
Baca Juga: Wow Tidak Hanya Sekadar Camilan, Ini Manfaat Konsumsi Kuaci Bagi Kesehatan!
Bahkan di luar negeri, kismis disebut sebagai nature's candy atau permen alam.
Ingat, gula bisa melemahkan sistem imun tubuh, karena gula bisa membuat sel darah putih kita koma untuk sementara waktu, yang artinya kita jadi lebih gampang terjangkit penyakit!
Makanan kaleng, terutama yang ditambahkan saus atau sirup di dalamnya bukan cuma enggak sehat, tapi bisa melemahkan sistem imun kita.
Biasanya makanan kaleng sudah ditambah dengan garam, gula, dan beragam perasa lainnya biar lebih nikmat, tapi jadi bumerang dalam tubuh kita.
Perlu diingat kalau hal serupa juga berlaku buat makanan lain yang telah diproses, seperti sosis, nugget, keripik kentang, hingga makanan yang cuma perlu di microwave!