Stylo Indonesia - Stylovers, sudahkah kamu mengetahui apa perbedaan manfaat krim kolagen dan suplemen kolagen?
Meski kandungan yang ditawarkan sama, ternyata ada perbedaan manfaat krim kolagen dan suplemen kolagen, lho!
Kali ini, seorang dokter dan formulator kosmetik bernama Dr. Vanita Rattan pada channel Youtube miliknya menjelaskan perbedaan manfaat krim kolagen dan suplemen kolagen pada salah satu videonya.
Baca Juga: Selain Bagus untuk Kulit, Berikut Manfaat Kolagen untuk Rambut dari Sunsilk Super Shampoo!
Yuk, simak penjelasan mengenai perbedaan manfaat krim kolagen dan suplemen kolagen berikut ini!
Apakah keduanya penting dan benar-benar perlu untuk digunakan atau dikonsumsi?
Kolagen merupakan protein yang paling digunakan dalam tubuh kita, sekitar 25 hingga 35 persen dari protein dalam tubuh kita adalah kolagen.
Kolagen bisa ditemukan pada kulit, tulang, bahkan organ tubuh. Pada kulit, kolagen berperan membuat kulit tetap elastis.
Namun, produksi kolagen secara alami oleh tubuh berkurang 1 persen setiap tahunnya setelah menginjak usia 21 tahun.
Oleh sebab itu, banyak orang ingin tetap menjaga kadar kolagen dalam tubuhnya dengan menggunakan krim kolagen atau mengonsumsi suplemen kolagen.
Baca Juga: Cara Alami Meningkatkan Kolagen untuk Cegah Penuaan, Gak Perlu Suntik!
Faktanya, kolagen ternyata memiliki berat molekul yang besar sehingga tidak dapat memasuki lapisan dermis kulit.
Oleh sebab itu, penggunaan krim dengan kandungan kolagen hanya akan berperan sebagai pelembap ketika diaplikasikan secara topikal atau dioles di atas kulit.
Alternatif lain yang bisa digunakan secara topikal adalah menggunakan skincare dengan kandungan yang dapat meningkatkan produksi kolagen di dalam kulit, salah satu contohnya adalah Vitamin A.
Di sisi lain, konsumsi suplemen menunjukkan adanya peningkatan elastisitas kulit dan kepadatan tulang.
Namun, hal ini sangat bergantung pada jenis suplemen kolagen yang dikonsumsi. Jumlah yang disarankan adalah suplemen yang dapat memberikan 2,5 sampai 6 gram kolagen per hari.
Perhatikan pula kandungan lain yang ada pada suplemen tersebut, hindari kandungan gula atau pewarna tinggi yang justru tidak baik untuk kesehatan.
Baca Juga: Pilihan Pembersih Wajah dengan Beauty Serum dan Kolagen Bikin Kulit Glowing dan Kenyal
Konsumsi suplemen kolagen sendiri tidak dibutuhkan apabila sudah mengonsumsi protein yang cukup setiap harinya.
Namun bagi yang merasa kurang yakin dengan kecukupan konsumsi proteinnya sehari-hari, dapat membantunya dengan konsumsi suplemen kolagen yang tepat.
Nah, itu dia Stylovers penjelasan mengenai perbedaan manfaat krim kolagen dan suplemen kolagen. Apakah kamu tertarik menggunakannya? (*)
#SemuaBisaCantik