Di sisi lain, konsumsi suplemen menunjukkan adanya peningkatan elastisitas kulit dan kepadatan tulang.
Namun, hal ini sangat bergantung pada jenis suplemen kolagen yang dikonsumsi. Jumlah yang disarankan adalah suplemen yang dapat memberikan 2,5 sampai 6 gram kolagen per hari.
Perhatikan pula kandungan lain yang ada pada suplemen tersebut, hindari kandungan gula atau pewarna tinggi yang justru tidak baik untuk kesehatan.
Baca Juga: Pilihan Pembersih Wajah dengan Beauty Serum dan Kolagen Bikin Kulit Glowing dan Kenyal
Konsumsi suplemen kolagen sendiri tidak dibutuhkan apabila sudah mengonsumsi protein yang cukup setiap harinya.
Namun bagi yang merasa kurang yakin dengan kecukupan konsumsi proteinnya sehari-hari, dapat membantunya dengan konsumsi suplemen kolagen yang tepat.
Nah, itu dia Stylovers penjelasan mengenai perbedaan manfaat krim kolagen dan suplemen kolagen. Apakah kamu tertarik menggunakannya? (*)
#SemuaBisaCantik