Stylo Indonesia - Stylovers, tahukah kamu bahwa ada banyak bahaya begadang untuk kulitmu?
Yup, bahaya begadang untuk kulit gak akan bisa terhindarkan kalau kamu tidak memiliki jadwal tidur yang teratur.
Untuk menghindari bahaya begadang untuk kulit yang di antaranya membuat wajah cepat terlihat tua, kamu perlu segera menghentikan kebiasaan begadang.
Percuma deh, semua skincare yang kamu gunakan kalau kamu masih sering melanjutkan kebiasaan begadang.
Baca Juga: Sering Begadang Sambil Main Ponsel, Ini 5 Perubahan yang Akan Dialami Tubuhmu
Yuk, simak apa saja bahaya begadang untuk kulit berikut ini!
#1. Bahaya Begadang untuk Kulit: Bikin kulit kering
Kekurangan waktu tidur bisa mempengaruhi level kelembapan pada kulit dan menurunkan level pH kulit.
Akibatnya, pH level yang turun ini membuat kondisi kulit menjadi tidak seimbang.
Ketidakseimbangan ini membuat kulit tidak mampu memproduksi kelembapan yang dibutuhkan, sehingga kulit menjadi lebih kering.
#2. Bahaya Begadang untuk Kulit: Bikin kulit kusam
Keadaan kulit yang tidak seimbang membuat kulit mudah mengalami dehidrasi dan kemerahan.
Tidak mendapatkan tidur yang cukup setiap malam dapat mengurangi level kelembapan kulit dan menurunkan level pH kulit.
Akibatnya hal ini bisa membuat kulit tampak kusam dan lebih tua.
Baca Juga: Tubuh Lemas Setelah Bangun Tidur? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya dengan Tepat
#3. Bahaya Begadang untuk Kulit: Memicu jerawat
Kekurangan waktu tidur merupakan salah satu dari tiga pemicu utama jerawat, bersamaan dengan stress dan keringat.
Kekurangan waktu tidur dapat mempengaruhi hormon yang ada di dalam tubuh kita.
Hal ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan di dalam tubuh dan memicu munculnya jerawat.
#4. Bahaya Begadang untuk Kulit: Menimbulkan kantung mata
Sudah begitu banyak ahli dan penelitian yang menunjukkan hubungan antara kurang tidur dengan kantung mata gelap di bawah mata.
Saat kita kurang tidur, akan ada lebih banyak aliran darah dan cairan yang tersimpan di sekitar area mata.
Hal inilah yang menyebabkan kantung mata besar atau gelap saat kita sering begadang.
#5. Bahaya Begadang untuk Kulit: Mempercepat penuaan kulit
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Estee Lauder menunjukkan bahwa orang-orang yang kurang tidur mengalami peningkatan akan munculnya tanda-tanda penuaan kulit.
Baca Juga: 5 Makanan dan Minuman Penyebab Sulit Tidur Nyenyak, Wajib Tahu!
Selain itu, kulit juga mengalami kesulitan untuk menangani faktor lingkungan yang merusak kulit, seperti sinar UV.
Pada akhirnya, orang-orang yang mengalami kurang tidur memiliki tampilan kulit yang kurang sehat secara umum.
Nah, itu dia Stylovers bahaya begadang untuk kulit yang salah satunya membuat kulit cepat terlihat tua. Yuk, hentikan kebiasaan begadang mulai sekarang! (*)
#SemuaBisaCantik