Ketidakseimbangan ini membuat kulit tidak mampu memproduksi kelembapan yang dibutuhkan, sehingga kulit menjadi lebih kering.
#2. Bahaya Begadang untuk Kulit: Bikin kulit kusam
Keadaan kulit yang tidak seimbang membuat kulit mudah mengalami dehidrasi dan kemerahan.
Tidak mendapatkan tidur yang cukup setiap malam dapat mengurangi level kelembapan kulit dan menurunkan level pH kulit.
Akibatnya hal ini bisa membuat kulit tampak kusam dan lebih tua.
Baca Juga: Tubuh Lemas Setelah Bangun Tidur? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya dengan Tepat
#3. Bahaya Begadang untuk Kulit: Memicu jerawat
Kekurangan waktu tidur merupakan salah satu dari tiga pemicu utama jerawat, bersamaan dengan stress dan keringat.
Kekurangan waktu tidur dapat mempengaruhi hormon yang ada di dalam tubuh kita.
Hal ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan di dalam tubuh dan memicu munculnya jerawat.