5. Atur pola makan yang bergizi
Pola makan yang tidak sehat dan kurang seimbang bisa memicu kerontokan rambut. Upayakan untuk selalu makan dengan gizi lengkap dan seimbang.
Kurang zat besi, protein, dan kalori dapat memicu rambut rontok.
6. Perhatikan suplemen yang dikonsumsi
Stylovers, kalau kamu hendak mengonsumsi suplemen untuk mengatasi rambut rontok, ada baiknya untuk mengonsultasikannya terlebih dahulu ke dokter.
Pasalnya, belum tentu penyebab rambut rontok dipicu kurang salah satu nutrisi dalam suplemen tersebut.
Baca Juga: Berita Duka, Pendiri Kompas Gramedia Jakob Oetama Tutup Usia dalam Usia 88 Tahun
Konsumsi suplemen selenium, vitamin A, dan vitamin E berlebihan justru bisa menyebabkan rambut rontok lebih parah.
Nah Stylovers, itulah langkah-langkah yang perlu kamu perhatikan untuk mencegah rambut rontok semakin parah. (*)