Stylo.ID - Idealnya, kamu dianjurkan minum air putih setelah bangun tidur dan saat sarapan pada pagi hari.
Minum air putih bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme, membuang racun dari dalam tubuh dan mencukupi kebutuhan cairan agar tubuh tetap fit dan sehat sepanjang hari.
Selain air putih, dilansir Stylo.ID dari alodokter.com ada beberapa jenis minuman yang baik untuk kamu konsumsi saat pagi hari bagi kesehatan tubuh.
Nah, kali ini Stylo akan memberitahu Stylovers 5 minuman yang baik dikonsumsi saat pagi hari bagi kesehatan.
Cari tahu yuk, Stylovers!
Baca Juga: Jangan Diabaikan! Inilah 5 Penyebab Tangan dan Kaki Sering Kesemutan
1. Selain Air Putih, Inilah 5 Minuman yang Baik Dikonsumsi Saat Pagi Hari Bagi Kesehatan: Air Lemon
Sebagai alternatif, Stylovers bisa menambahkan potongan buah lemon ke dalam segelas air putih untuk menambah rasa saat pagi hari.
Selain menyegarkan, air lemon diketahui memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh.
Mulai dari mengatasi dehidrasi akibat cairan tubuh yang hilang saat tidur, melancarkan pencernaan hingga mengurangi risiko penyakit jantung, stroke dan tekanan darah tinggi.
Kandungan vitamin C pada air lemon dapat membantu mencerahkan kulit secara alami dan mengatasi berbagai masalah kulit lainnya.