Padahal, mengonsumsi air jahe di pagi hari justru bermanfaat untuk menenangkan perut loh, Stylovers.
Yup, minum air jahe mampu mengatasi rasa mual, masuk angin, sakit perut dan diare.
Rasa pedas pada jahe juga dapat membantu menjaga dan menurunkan berat badan secara alami.
Baca Juga: Sering Dianggap Negatif, Inilah 5 Manfaat Melamun Bagi Kesehatan
4. Selain Air Putih, Inilah 5 Minuman yang Baik Dikonsumsi Saat Pagi Hari Bagi Kesehatan: Teh Hijau
Bagi Stylovers yang sedang menjalani diet, teh hijau merupakan minuman yang tepat untuk kamu konsumsi di pagi hari.
Teh hijau mengandung antioksidan yang tinggi serta kafein yang dapat membantu menurunkan berat badan, menetralisir lemak saat sarapan berat dan melancarkan pencernaan.
Mengonsumsi teh hijau saat pagi hari dapat membantu tubuh kamu terasa lebih segar, fokus serta tidak mudah lelah dan mengantuk akibat kurang tidur.
Baca Juga: Penyebab Perut Kembung dan Cara Mengatasinya dengan Tepat, Cari Tahu Yuk!
5. Selain Air Putih, Inilah 5 Minuman yang Baik Dikonsumsi Saat Pagi Hari Bagi Kesehatan: Jus Buah atau Sayur
Bagi Stylovers yang butuh energi lebih untuk menjalani aktivitas yang padat seharian, minum jus buah atau sayur merupakan pilihan yang tepat.
Mengonsumsi jus buah atau sayur di pagi hari dapat melancarkan peredaran darah dan oksigen ke seluruh tubuh serta meningkatkan energi tubuh agar tetap fit dan sehat sepanjang hari.
Selain itu, mengonsumsi jus buah atau sayur pada pagi hari secara rutin dapat mencegah penuaan dini, membuat kulit tampak glowing, cerah dan awet muda.(*)