Tidur tanpa bantal membuat kepala jarang bergerak dan berganti posisi sehingga dapat mencegah timbulnya jerawat dan keriput.
Baca Juga: Tubuh Lemas Setelah Bangun Tidur? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya dengan Tepat
2. 5 Manfaat Tidur Tanpa Bantal Bagi Kecantikan dan Kesehatan: Mencegah Insomnia
Tidur tanpa bantal dapat membantu mencegah insomnia dan kesulitan tidur saat malam hari.
Hal ini dapat membuat Stylovers dapat tidur lebih cepat, nyenyak dan tubuh lebih rileks.
Selain itu, tidur tanpa bantal dapat mencegah kamu terbangun saat malam hari sehingga gejala insomnia dapat teratasi.
Baca Juga: Selain Membantu Menurunkan Berat Badan, Inilah 4 Manfaat Minum Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh
3. 5 Manfaat Tidur Tanpa Bantal Bagi Kecantikan dan Kesehatan: Memperbaiki Postur Tubuh
Pergerakan posisi kepala dan tubuh yang berubah-ubah saat tidur menggunakan bantal dapat memperburuk postur tubuh.
Idealnya, saat tidur posisi kepala dan tubuh harus sejajar dan rata dengan permukan kasur untuk mendapatkan postur tubuh yang tegak dan ideal.