Stylo.ID - Air kelapa merupakan minuman favorit dikonsumsi banyak orang saat cuaca panas.
Selain rasanya yang lezat dan segar, air kelapa mengandung karbonhidrat, protein, vitamin, dan mineral yang baik bagi kesehatan tubuh.
Air kelapa biasanya dikenal sebagai salah satu minuman yang baik dikonsumsi untuk melancarkan diet dan membantu menurunkan berat badan.
Dilansir dari lifehack.org, kandungan lemak pada air kelapa yang sangat rendah aman dikonsumsi saat sedang diet.
Kandungan bio aktif enzim di dalamnya dapat membantu metabolisme tubuh dan menghancurkan lemak.
Mengonsumsi air kelapa juga dapat mengendalikan nafsu makan dan memberikan rasa kenyang yang lebih lama.
Selain dapat membantu menurunkan berat badan, air kelapa juga memiliki banyak manfaat lainnya yang baik bagi kesehatan tubuh.
Berikut 4 manfaat minum air kelapa bagi kesehatan tubuh yang wajib kamu ketahui.
Cari tahu yuk, Stylovers!
Baca Juga: 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Vertigo, Cari Tahu Yuk!
1. Selain Membantu Menurunkan Berat Badan, Inilah 4 Manfaat Minum Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh: Meningkatkan Sistem Imun Tubuh