Tidur tanpa bantal dapat memperbaiki postur tubuh yang bungkuk, bengkok dan tidak seimbang.
Baca Juga: 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Vertigo, Cari Tahu Yuk!
4. 5 Manfaat Tidur Tanpa Bantal Bagi Kecantikan dan Kesehatan: Mencegah Nyeri Leher dan Punggung
Tidur menggunakan bantal akan mendorong leher ke atas dan membungkuk.
Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit leher yang mengganggu atau sering disebut salah bantal.
Tidur tanpa bantal dapat merilekskan otot leher yang tegang dan dapat mencegah nyeri leher.
Selain itu, tidur menggunakan bantal yang salah dapat membuat Stylovers rentan mengalami nyeri punggung dan pegal saat bangun tidur.
Maka dari itu, Stylovers dapat tidur tanpa menggunakan bantal untuk mencegah nyeri leher dan punggung secara efektif.
Baca Juga: 5 Jenis Teh yang Baik Dikonsumsi untuk Menurunkan Berat Badan
5. 5 Manfaat Tidur Tanpa Bantal Bagi Kecantikan dan Kesehatan: Mengurangi Alergi
Seperti yang kita ketahui, bakteri, debu, kotoran dan hal lainnya mudah menempel pada bantal.
Banyak orang memiliki alergi debu dan tidur menggunakan bantal dapat memperburuk kondisi kesehatan seseorang.
Solusinya, Stylovers dapat tidur tanpa bantal untuk mengurangi alergi tersebut.
Jika Stylovers tidak bisa tidur tanpa bantal, jagalah kebersihan alat tidur dengan mengganti sarung bantal minimal seminggu sekali.(*)