Stylo.ID - Memiliki tubuh yang langsing dan ideal merupakan dambaan setiap wanita.
Banyak wanita melakukan diet hingga merubah pola hidup secara drastis untuk menurunkan berat badan dengan cepat.
Tanpa disadari ada beberapa kesalahan yang sering dilakukan saat diet yang justru menbuat berat badan tidak kunjung turun dan cenderung naik.
Berikut 4 kesalahan yang sering dilakukan saat diet wajib untuk kamu ketahui.
Cari tahu yuk, Stylovers!
Baca Juga: 3 Penyebab Berat Badan Naik dengan Cepat Setelah Diet, Wajib Tahu!
1. 4 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Diet, Cari Tahu Yuk!: Mengurangi Makan dengan Melewatkan Sarapan
Banyak orang menganggap diet adalah mengurangi jumlah makan dengan melewatkan salah satu waktu makan yaitu sarapan.
Padahal, sarapan justru sangat penting sebagai energi utama untuk beraktivitas sepanjang hari.
Melewatkan sarapan justru akan membuat Stylovers cenderung makan lebih banyak dan tidak terkontrol saat makan siang dan makan malam.
Tanpa disadari, hal ini merupakan penyebab utama berat badan tidak kunjung turun.