Mencegah resistensi insulin.
Kebiasaan makan dengan cepat dapat menimbulkan resistensi insulin.
Dilansir alodokter.com, resistensi insulin adalah suatu kondisi ketika sel-sel tubuh tidak dapat menyerap gula darah dengan baik karena terganggunya respon sel tubuh terhadap insulin.
Hal ini dapat meningkatkan penyakit jantung dan diabetes.
Makan dengan cepat juga dapat menyebabkan munculnya sindrom metabolik.
Sindrom metabolik adalah kombinasi dari berbagai gejala penyakit seperti tekanan darah tinggi, obesitas,kolestrol dan reseistensi insulin.(*)