Panik dengan Timbangan yang Terus Naik? 7 Makanan ini Dapat Menurunkan Berat Badan Selama WFH

Stylo.ID - Kebijakan Work From Home atau WFH telah diterapkan hampir semua perusahaan, sebagai upaya pemutusan tali penyebaran covid-19.

Tapi sayangnya, kenbijakan WFH yang membuat sebagian besar masyarakat tinggal di rumah ini malah membuat kenaikan berat badan hingga timbangan bergeser ke kanan terus.

Sebagian orang mengaku jika berat badan merangkak naik selama work from home (WFH).

Namun tak perlu bingung, ada 7 makanan yang dapat membantu menurunkan berat badan.

Catat ya!

Baca Juga: Tanpa Disadari, Ternyata Ini Efek Samping Jika Bekerja di Atas Kasur Terlalu Sering Saat WFH

1. Cabai

Cabai mengandung capsaicin, zat yang telah terbukti dapat meningkatkan pembakaran lemak dalam beberapa penelitian.

Sebuah studi menunjukkan bahwa makan 1 gram cabai merah dapat meningkatkan pembakaran lemak pada orang yang tidak rutin makan paprika.

Namun, cabai bisa jadi tidak ada efek pembakaran lemak pada orang yang terbiasa makan makanan pedas. Hal itu dikarenakan ada efek toleransi zat capsaicin.

Baca Juga: Sudah Pakai Laptop Canggih Tetap Menulis di Buku, Krisdayanti Tampil Cetar Ketika WFH Pakai Gamis Santun dan Polesan Makeup

2. Kacang-kacangan