Stylo.ID - Buat kamu yang lagi pengin diet apalagi sedang kerja dari rumah, kamu bisa nih mencoba memulai konsumsi pisang pada pagi hari.
Seperti yang kita tahu, sebagian besar orang mengkonsumsi pisang hanya untuk camilan ketika mereka terburu-buru sebelum pergi ke kantor.
Padahal pisang sebetulnya memiliki banyak manfaat kesehatan dan dapat menjaga kesehatan jantung.
Selain itu, pisang juga dapat mengurangi kelelahan, depresi dan konstipasi.
Seperti yang dilansir dari laman Boldsky, inilah beberapa manfaat yang akan kamu dapatkan ketika mengkonsumsi pisang di pagi hari.
1. Meningkatkan metabolisme tubuh
Minum air putih sambil makan pisang akan membantu menyelesaikan masalah hidrasi di dalam tubuh.
Enzim yang ada di dalam pisang membantu membuang kelebihan racun dari dalam tubuh.
Kemudian, fruktosa dan serat akan membantu menyingkirkan konstipasi.
Sehingga metabolisme tubuh akan meningkat.
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR