Stylo.ID - Saat berbicara, terkadang kita tidak menyadari kalau mulut kita mengeluarkan bau mulut yang tak sedap.
Yap, permasalahan bau mulut memang bisa menimbulkan ketidakpercayaan diri bagi seseorang.
Penyebab timbulnya bau mulut pun beragam, Stylovers!
Dilansir Stylo.ID dari Kompas.com, ternyata ada beberapa kebiasaan buruk yang mungkin kamu lakukan sehari-hari yang memicu timbulnya bau mulut yang tak sedap.
Nah, apa sajakah yang menjadi penyebab timbulnya bau mulut yang perlu kamu ketahui?
Yuk, simak penjelasannya berikut ini.
Baca Juga: 14 Hari Hilangkan Bau Day 5: Perawatan untuk Rambut Wangi Tahan Lama
14 Hari Hilangkan Bau Day 7: Bau Mulut? Ini Penyebabnya yang Perlu Kamu Ketahui - Kurang menjaga kebersihan mulut
Nah Stylovers, kebersihan mulut memang menjadi hal utama dalam permasalahan bau mulut.
Ketika kondisi mulut dikotori oleh sisa-sisa makanan, akan terbentuk lapisan transparan yang disebut plak yang merupakan tempat bakteri berkembang.
Supaya hal ini tidak terjadi, kamu bisa menyikat gigi secara teratur setelah makan.
Jangan lupa untuk juga menyikat lidah demi mengendalikan bau mulut.
Lalu, gunakan dental floss untuk membersihkan sisa-sisa makanan di sela-sela gigi yang tidak terjangkau oleh sikat gigi, sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan mulut.
Periksakan juga gigi secara teratur kepada dokter gigi untuk meminimalkan risiko serangan penyakit mulut.
Dokter mungkin akan menyarankan untuk berkumur dengan obat kumur yang ampuh membunuh bakteri akibat penumpukan plak.
Baca Juga: 14 Hari Hilangkan Bau Day 5: Perawatan untuk Rambut Wangi Tahan Lama
14 Hari Hilangkan Bau Day 7: Bau Mulut? Ini Penyebabnya yang Perlu Kamu Ketahui - Merokok
Apakah kamu biasa merokok? Nah, kebiasaan ini merupakan penyebab lain dari timbulnya bau mulut, Stylovers.
Kebiasaan merokok tidak hanya merusak paru-paru, tetapi juga menciptakan noda pada gigi dan iritasi gusi.
Selanjutnya, keadaan ini dapat berkembang menjadi sakit gigi dan radang gusi. Kedua faktor inilah yang menyebabkan terjadinya bau mulut.
Baca Juga: 14 Hari Hilangkan Bau Day 4: Begini Cara Mencegah Rambut Bau Apek dan Tak Sedap
14 Hari Hilangkan Bau Day 7: Bau Mulut? Ini Penyebabnya yang Perlu Kamu Ketahui - Efek menjalani diet
Kalau kamu sedang menjalani diet dengan mencoba mengurangi karbohidrat juga dapat menjadi penyebab bau mulut, Stylovers.
Ketika sedang kekurangan karbohidrat, secara alami tubuh akan memecah lemak.
Lalu terbentuklah bahan kimia yang disebut keton. Zat inilah yang dapat menyebabkan bau mulut.
Baca Juga: 14 Hari Perawatan Kulit Ketiak Day 11: Ketiak Gelap Bisa Cerah dengan Perawatan Tradisional
14 Hari Hilangkan Bau Day 7: Bau Mulut? Ini Penyebabnya yang Perlu Kamu Ketahui - Mengonsumsi makanan dengan bau yang tajam
Beberapa jenis makanan dengan bumbu rempah beraroma tajam biasa meninggalkan bau tidak sedap pada mulut.
Begitu juga dengan konsumsi kopi dan minuman beralkohol, Stylovers.
Supaya kamu terhindar dari bau mulut, hindari mengonsumsi makanan dan minuman tersebut.
Baca Juga: 14 Hari Perawatan Ketiak Day 9: Rekomendasi Krim Pencerah Ketiak yang Gelap
14 Hari Hilangkan Bau Day 7: Bau Mulut? Ini Penyebabnya yang Perlu Kamu Ketahui - Pertanda penyakit
Selain berkaitan dengan kebersihan mulut dan apa yang kamu konsumsi, ada penyebab lain yang membuat mulut berbau tidak sedap yaitu kondisi kesehatan secara umum.
Ketika sedang mengalami mulut kering yang berarti kurangnya air liur, bakteri menjadi lebih mudah berkembang dan akhirnya memunculkan bau mulut.
Kondisi pencernaan yang kurang sehat pun dapat menyebabkan bau mulut.
Contohnya adalah infeksi bakteri pada lambung dan usus kecil.
Penyakit lainnya yang juga berpotensi menciptakan bau mulut adalah diabetes, bronkitis, sinusitis, penyakit paru-paru, tonsillitis, dan sinusitis.
Baca Juga: 14 Hari Perawatan Ketiak Day 10: Rekomendasi Lulur Bikin Ketiak Cerah Nan Mulus!
14 Hari Hilangkan Bau Day 7: Bau Mulut? Ini Penyebabnya yang Perlu Kamu Ketahui - Konsumsi obat-obatan
Obat-obatan yang sedang kita konsumsi juga dapat menyebabkan bau mulut, seperti obat penenang, obat kemoterapi, dan obat-obatan penghilang nyeri dada.
Ini akibat berkurangnya pasokan darah menuju jantung.
Baca Juga: 14 Hari Perawatan Ketiak Day 3: Kenali Bahan Pakaian yang Tidak Menyerap Keringat
Nah Stylovers, itulah pemaparan tentang penyebab bau mulut yang kerap kali timbul ketika kita berbicara.
Pastikan kamu menjaga kebersihan mulut dan menjaga apa yang kamu konsumsi untuk menghindaro timbulnya bau mulut yang tak sedap. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Yuk, Kenali Penyebab Munculnya Bau Mulut... ", Editor : Glori K. Wadrianto