Baca Juga: Selain Wortel, 3 Buah Ini Baik Dikonsumsi Untuk Menjaga Kesehatan Mata
2. 5 Bahaya Kurang Minum Air Putih Bagi Kecantikan dan Kesehatan Tubuh: Kenaikan Berat Badan
Sudah diet dan rajin berolahraga tapi berat badan tak kunjung turun?
Tubuh yang tidak terhidrasi dengan dengan baik juga merupakan penyebab berat badan kamu tak kunjung turun.
Saat tubuh kekurangan cairan, makanan yang kamu konsumsi tidak dapat dicerna dengan baik sehingga mengendap di dalam tubuh dan menjadi timbunan lemak.
Gak heran kamu mudah mengalami kenaikan berat badan dan sulit untuk menurunkannya.
Baca Juga: 4 Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Masuk Angin, Cari Tahu Yuk!
3. 5 Bahaya Kurang Minum Air Putih Bagi Kecantikan dan Kesehatan Tubuh: Mudah Jatuh Sakit
Kurang minum air putih juga bisa menyebabkan tubuhmu mudah jatuh sakit.
Mulai dari sakit kepala, sistem pencernaan tidak lancar, diabetes, menurunnya fungsi otak, penyakit ginjal hingga mengalami gangguan tidur yang sering kamu alami.