4. 4 Makanan yang Baik Dikonsumsi Untuk Mengecilkan Perut Buncit, Cari Tahu Yuk!: Alpukat
Alpukat.
Alpukat merupakan buah yang dikenal memiliki lemak baik yang bagus untuk membantu menjaga kesehatan tubuh terutama saat diet.
Buah yang enak dijadikan es atau jus ini mengandung lemak baik yang dapat meningkatkan proses pembakaran lemak perut sehingga dapat mengurangi perut buncit.
Alpukat juga mengandung asam amino bernama lecithin yang dapat membantu mencegah kenaikan berat badan secara drastis.
Selain itu, alpukat juga dapat mencegah makan berlebihan dan membuat kenyang lebih lama.(*)