Tapi, ketika menangis tubuh akan melepaskan hormon endorphin, yaitu hormon 'rasa senang' yang dapat membuat dirimu lebih tenang.
5. Menjaga hidung tetap lembap
Menangis mampu melembapkan dan menghilangkan bakteri dari hidung, karena air mata akan mengalir ke hidung melalui saluran air mata.
Ketika air mata bercampur dengan lendir, dan akan membentuk ingus, hal ini akan melembapkan hidung dan membersihkan dari kotoran dan bakteri.
6. Membunuh bakteri dan meningkatkan imunitas
Air mata mengandung lisozim, yaitu sebuah enzim antibakteri, antimikroba, dan antiviral yang membunuh bakteri di mata.
7. Meningkatkan komunikasi
Ketika kamu tidak dapat mengekspresikan perasaanmu menggunakan kata-kata, menangis bisa sebagai media komunikasi untuk menyampaikan pesanmu.
Ketika miskomunikasi, terkadang menangis menjadi pengikat hubungan saat kamu dengan pasangan sedang beragumen dan bertengkar.(*)