Tips Tubuh Langsing Setelah Lebaran dengan Gerakan Zumba yang Mampu Bakar 400 Kalori Dalam 1 Jam

Keempat, pastikan untuk melakukan pemanasan sebelum Zumba dan pendinginan sesudah Zumba.

Kelima, kenakan sepatu serta pakaian yang nyaman untuk bergerak.

Keenam, selalu minum air terutama ketika jeda untuk menghindari dehidrasi.

Baca Juga: Awalnya Dipuji WHO karena Terbaik Atasi Corona dan Masyarakatnya Sudah Hidup Normal, Korea Selatan Justru Alami Lonjakan Pasien Covid-19 dan Berencana Terapkan Lockdown

Nah, selamat mengikuti Zumba!

Jangan lupa juga untuk daftar kelas Zumba Ibu dan Anak, ya! (*) Cery/Stylo

Artikel ini telah tayang di nova.grid.id dengan judul “6 Tips yang Perlu Dilakukan agar Zumba Makin Asyik dan Bisa Bakar Kalori” (https://nova.grid.id/read/052170761/6-tips-yang-perlu-dilakukan-agar-zumba-makin-asyik-dan-bisa-bakar-kalori)

Penulis: Dionysia Mayang Rintani