Oleh karena itu, kamu jadi nggak sadar untuk makan segala macam makanan saat berbuka puasa, mumpung diperbolehkan makan.
Mulai dari makanan berlemak, gorengan, hingga semua makanan manis yang tentunya berkalori tinggi.
Jangan jadikan buka puasa sebagai ajang balas dendam, makanlah seperti porsi biasamu dan secukupnya.
Baca Juga: Teman Serumah yang Asik, Inilah 3 Zodiak yang Paling Mudah Beradaptasi Hidup Bersama Orang Lain
4. Konsumsi banyak makanan manis saat buka puasa
Saat berbuka puasa memang lebih sering untuk mengonsumsi minuman-minuman dinginseperti es teh manis, kolak, atau makanan manis lainnya.
Meski begitu, terlalu sering makan manis juga bisa membuat tubuhmu jadi lebih melar loh.
5. Kurang beraktivitas
Biasanya orang yang berpuasa akan mengalami penurunan aktivitas.
Jumlah jam tidur juga biasanya jadi lebih banyak.
Hal ini tentunya akan membuat berat badan naik, apalagi kalau kita sudah banyak makan.
Nah kira-kira itulah penyebab seseorang malah tambah gendut saat berpuasa, sebaiknya hindari hal tersebut ya, Stylovers! (*)