Dengan beralasan agar makin kuat menjalani puasa, lalu kamu makan sahur hingga berlebihan.
Secara nggak sadar, porsi makanmu saat berpuasa malah lebih banyak dari biasanya.
Jadi lebih baik makan sahur dengan porsi yang standar dan tidak berlebihan ya, Stylovers.
2. Langsung tidur setelah sahur
Karena sahur dilaksanakan saat sekitar jam 3 pagi, tentunya setelah sahur kita jadi mengantuk.
Meski begitu, kebiasaan ini justru kurang baik untuk tubuh karena bisa bikin perut jadi buncit dan makin melar.
Oleh karena itu, biasakan untuk tidak tidur 3 jam setelah makan agar makanan bisa dicerna dengan baik.
3. Buka puasa menjadi ajang balas dendam
Saat puasa, tentu kita jadi ingin banyak makan saat buka nanti.