Stylo.ID - Puasa ramadan merupakan momen yang tepat untuk menurunkan berat badan secara efektif.
Saat puasa, Stylovers dapat melancarkan program diet untuk menurunkan berat badan dengan pilihan makanan dan minuman yang tepat saat sahur dan berbuka puasa.
Selain minum air putih yang cukup untuk menurunkan badan secara efektif, Stylovers dapat mengonsumsi minuman lainnya yang bagus untuk melancarkan diet selama puasa ramadan.
Berikut 3 jenis minuman yang baik dikonsumsi saat sahur dan berbuka puasa untuk melancarkan diet selama puasa ramadan.
Cari tahu yuk, Stylovers!
Baca Juga: 3 Cara Mengatasi Perut Kembung Saat Puasa Ramadan dengan Mudah
1. 3 jenis Minuman Untuk Melancarkan Diet Selama Puasa Ramadan: Teh Hangat Tanpa Gula
Stylovers dapat mengonsumsi teh hangat tanpa gula untuk membantu melancarkan diet selama puasa ramadan.
Teh yang baik dikonsumsi untuk membantu program penurunan berat badan yaitu teh hijau, teh oolong, teh hitam, teh putih dan teh herbal.
Kelima jenis teh tersebut mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh untuk memperpercepat pembakaran lemak sehingga efektif untuk membantu menurunkan berat badan.
Manfaat teh untuk menurunkan berat badan akan maksimal jika tidak ditambah dengan gula, es batu dan tambahan lainnya.
Baca Juga: 3 Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan Saat Puasa Ramadan dengan Mudah
2. 3 jenis Minuman Untuk Melancarkan Diet Selama Puasa Ramadan: Jus atau Smoothie
Jus buah atau smoothie merupakan salah satu minuman yang baik dikonsumsi untuk melancarkan dietmu selama puasa ramadan.
Juas buah atau smoothie megandung tinggi serat dan vitamin yang baik untuk melancarkan pencernaan, membuatmu berenergi menjalani aktivitas, memberikan rasa kenyang lebih lama dan baik, meningkatkan pembakaran lemak dan menjaga kecantikan kulit.
Stylovers dapat mengonsumsi jus buah atau smoothie setelah makan saat sahur dan sebelum tidur.
Disarankan untuk mengonsumsi jus buah tanpa menggunakan gula dan tambahan toping lainnya agar efektif untuk menurunkan berat badan selama puasa ramadan.
Baca Juga: 3 Buah yang Baik Dikonsumsi Untuk Mencegah Dehidrasi Saat Puasa
3. 3 jenis Minuman Untuk Melancarkan Diet Selama Puasa Ramadan: Infused Water
Stylovers juga dapat mengonsumsi infused water sebagai minuman segar dan sehat saat sahur dan berbuka puasa yang efektif untuk membantu melancarkan dietmu selama puasa ramadan.
Meski minum air putih yang cukup sudah membantu menurunkan berat badan, namun tidak ada salahnya jika Stylovers menambahkan buah segar ke dalam air putihmu.
Buah segar pada infused water berfungsi sebagai antioksidan alami untuk membuang racun dalam tubuh, meningkatkan sistem metabolisme tubuh dan melancarkan pencernaan sehingga dapat membantu melancarkan program dietmu.
Stylovers dapat mencampur berbagai potongan buah segar tanpa menggunakan tambahan gula dan lainnya agar hasilnya efektif untuk menurunkan berat badan selama puasa ramadan.
Infused water baik dikonsumsi setelah makan saat sahur dan berbuka puasa.
Selamat mencoba, Stylovers!(*)