Stylo.ID - Kabar duka datang dari penyanyi kenamaan Glenn Fredly.
Glenn Fredly dikabarkan meninggal dunia pada tanggal (08/04/2020) malam.
Penyakit meningitis disebut jadi penyebab Glenn Fredly tutup usia.
Meningitis, seperti penyakit yang dialami Glenn Fredly adalah penyakit yang bisa terjadi pada setiap usia.
Seperti yang dilansir Stylo.ID dari Intisari.ID, penyakit ini termasuk ke dalam jenis penyakit menular yang bisa berakibat fatal.
Meningitis adalah infeksi yang menyerang menginges, yaitu selaput pelindung yang menyelimuti otak dan saraf tulang belakang.
Infeksi ini paling sering disebabkan oleh virus.
Akan tetapi, dalam beberapa kasus, bisa juga disebebkan oleh bakteri dan jamur.
Meningitis yang disebabkan oleh virus, umumnya bisa sembuh tanpa pengobatan.
Sementara, yang disebabkan oleh bakteri biasanya lebih serius dan membutuhkan pengobatan antibiotik untuk mempercepat pemulihan pasien.
Sebagai informasi, ternyata penyakit radang selaput otak ini paling sering menyerang orang-orang yang memiliki sistem kekebalan tubuh lemah.
Salah satunya penyakit meningitis ini.
Nah, untuk menghindari itu, mulai sejak dini, kita harus benar-benar memperhatikan kondisi tubuh.
Atur pola makan sehat agar sistem kekebalan tubuh tetap terjaga.
Salah satu cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan di bawah ini nih, Stylovers:
1. Cabai
Di Indonesia, pecinta makanan pedas cukup banyak.
Tanpa sadar, cabai yang banyak difavoritkan orang-orang ini bisa berfungsi sebagai agen anti-peradangan atau anti-inflamasi.
Beberapa penelitian juga menunjukkan konsumsi cabai mampu meningkatkan metabolisme tubuh.
Jadi, cabai sangat baik dikonsumsi untuk memperkuat daya tahan tubuh.
Hanya saja, dijaga porsinya.
Kalau terlalu banyak, tentunya tidak aman bagi lambung.
2. Lemon
Salah satu senyawa baik yang terkandung dalam lemon adalah bio-flavonoid.
Senyawa ini terkenal dengan kemampuannya melawan radikal bebas penyebab kanker.
Tak hanya itu, lemon juga kaya dengan vitamin C.
Konsumsi lemon setiap hari juga menjadi strategi mudah dalam melindungi diri kita dari pilek atau infeksi lain yang berbahaya.
Untuk dosis harian vitamin C, ada baiknya kamu minum air perasan lemon setiap hari.
Penyajiannya bisa dingin atau hangat.
Jika kurang suka dengan cara tersebut, kamu juga bisa membalurkan perasan lemon pada sayuran yang akan dikukus.
3. Bawang Putih
Bawang putih memiliki aroma khas, yang kadang membuat beberapa orang menghindarinya.
Tapi siapa sangka, aroma ini punya banyak manfaat kesehatan.
Aroma tajam tersebut berasal dari senyawa belerang, termasuk alicin.
Para ilmuwan percaya senyawa tersebut bisa memblokir enzim yang terkait infeksi apapun yang menyerang tubuh.
Penelitian lain menghubungkan asupan bawang putih dengan risiko yang lebih rendah dari kanker perut, usus, dan esofagus.
Cara konsumsi bawang putih cukup mudah, hanya dengan menjadikannya bumbu dalam masakan anda.
Jadi, selalu pastikan untuk menjaga daya tahan tubuhmu dengan makanan yang sehat ya, Stylovers! (*) Dinda Stylo
Artikel ini telah tayang di Intisari.ID dengan judul "Glenn Fredly Meninggal Dunia karena Meningitis: Ini 3 Makanan yang Bisa Menangkal Meningitis, Pasti Ada di Dapur Anda"
Penulis: Ade.S