3. Bawang Putih
Bawang putih memiliki aroma khas, yang kadang membuat beberapa orang menghindarinya.
Tapi siapa sangka, aroma ini punya banyak manfaat kesehatan.
Aroma tajam tersebut berasal dari senyawa belerang, termasuk alicin.
Para ilmuwan percaya senyawa tersebut bisa memblokir enzim yang terkait infeksi apapun yang menyerang tubuh.
Penelitian lain menghubungkan asupan bawang putih dengan risiko yang lebih rendah dari kanker perut, usus, dan esofagus.
Cara konsumsi bawang putih cukup mudah, hanya dengan menjadikannya bumbu dalam masakan anda.
Jadi, selalu pastikan untuk menjaga daya tahan tubuhmu dengan makanan yang sehat ya, Stylovers! (*) Dinda Stylo
Artikel ini telah tayang di Intisari.ID dengan judul "Glenn Fredly Meninggal Dunia karena Meningitis: Ini 3 Makanan yang Bisa Menangkal Meningitis, Pasti Ada di Dapur Anda"
Penulis: Ade.S