2. Makanan olahan dan junk food
Selanjutnya adalah makanan olahan dan junk food.
Seperti yang diketahui, junk food yang tinggi engan kandungan gula, lemak, garam, dan minyak ini memang rendah gizi,
Selain itu, makanan olahan dan junk food juga bisa menurunkan kendali terhadap infeksi.
Bahkan kalau kalian sering mengonsumsinya, risiko kanker pun makin tinggi lho!
Baca Juga: Aktivitas Seks Tak Hanya Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Yuk Lihat Manfaat Lainnya!
3. Daging merah
Mengkonsumi daging merah yang berlebihan, diketahui akan berdampak buruk pada tubuh, karena sulit untuk mencerna gula alami.
Bahkan sebuah penelitian menerbitkan, British Medical Journal menemukan konsumsi daging merah dapat meningkatkan risiko kematian dini, seperti yang dilansir dari lama Daily News.
World Health Organization (WHO) pun diketahui telah mendaftarkan daging merah olahan sebagai karsinogen manusia, dengan kemungkinan semua daging merah bisa menjadi penyebab kanker. (*)