Mitos atau Fakta Rajin Minum Air Putih Bisa Detoks Tubuh Secara Alami?

Stylo Indonesia - Minum air putih jadi salah satu hal wajib yang dilakukan mulai dari orang dewasa, anak-anak hingga ibu hamil.

Sebagian besar orang juga menganggap bahwa air putih bisa menjadi detoks alami untuk tubuh.

Benarkah hal tersebut?

Setelah Stylo Indonesia telusuri dari berbagai sumber,minum air putih memang membantu tubuh dalam proses detoksifikasi, namun air itu sendiri bukan yang mendetoks tubuh.

Organ tubuh seperti ginjal, hati, dan kulit bertanggung jawab dalam mengeluarkan racun.

Air putih mendukung organ-organ ini dengan menjaga hidrasi yang optimal, membantu ginjal dalam menyaring racun, dan mendorong pembuangan melalui urine dan keringat.

Air putih berperan penting dalam proses detoksifikasi tubuh karena beberapa alasan berikut:

1. Mendukung Fungsi Ginjal

Ginjal adalah organ utama yang bertanggung jawab untuk menyaring racun dan limbah dari darah, yang kemudian dibuang melalui urine.

Air putih membantu ginjal bekerja dengan baik dan mencegah terbentuknya batu ginjal atau penyakit ginjal lainnya.

2. Mengeluarkan Racun Melalui Urine dan Keringat

Baca Juga: Diet Air Putih 7 Hari Turun Berapa Kilo? Ini Rahasia Dietnya

 

Air yang cukup membantu produksi urine dan keringat, yang merupakan cara tubuh mengeluarkan limbah dan racun.

3. Menjaga Keseimbangan Cairan Tubuh

Air putih membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh, yang penting untuk proses metabolisme, penyerapan nutrisi, dan pembuangan racun.

4. Mendukung Fungsi Hati

Hati juga berperan besar dalam detoksifikasi tubuh, terutama dalam memproses racun dan limbah.

Air membantu memperlancar aliran darah ke hati sehingga racun lebih mudah diproses dan dibuang.

5. Memperlancar Sistem Pencernaan

Minum cukup air membantu mencegah sembelit dan menjaga pencernaan tetap lancar, yang penting dalam proses pembuangan racun melalui usus.

Tentunya air putih yang murni tanpa kandungan apapun adalah pilihan terbaik untuk kesehatan tubuh.

Oleh karena itu, setidaknya masyarakat terutama ibu hamil dan anak-anak perlu mengonsumsi air minum murni yang baik bagi kesehatan.

Edukasi tentang manfaat air minum murni menjadi sangat penting saat ini. Air minum murni tidak mengandung partikel atau zat tambahan.

Sehingga air minum murni bisa berperan sebagai agen detoks alami, pelarut yang aman untuk susu bayi, serta mendukung kesehatan ibu hamil.

Menurut Dr. Michael Goran, seorang ahli nutrisi dari University of Southern California, konsumsi gula berlebih pada anak-anak dapat mempengaruhi metabolisme mereka dan meningkatkan risiko obesitas serta masalah kesehatan lainnya di masa mendatang .

Di sinilah peran penting air minum murni sebagai agen detoksifikasi alami.

Air minum murni dengan TDS 0ppm (Total Dissolved Solids) juga menjadi pelarut terbaik untuk susu bayi.

Dalam hal ini, air murni tanpa partikel baik bagi kesehatan bayi untuk mendapatkan nutrisi tanpa kontaminasi partikel-partikel yang tidak diinginkan.

(*)

PROMOTED CONTENT