Cara Menggunakan Menstrual Cup yang Benar, Simak Langkahnya!

Stylo Indonesia - Menstrual cup menjadi salah satu alat pengumpul darah menstruasi yang terbuat dari silicon dan digunakan sebagai pengganti dari pembalut.

Berbeda dengan pembalut atau tampon yang sekali pakai, menstrual cup dapat digunakan berulang kali, membuatnya menjadi pilihan yang ramah lingkungan dan juga ekonomis.

Saat ini menstrual cup menjadi pilihan banyak perempuan karena dinilai mudah digunakan dan tidak mencemarkan lingkungan.

Namun, tak sedikit juga yang kurang mengetahui bagaimana cara menggunakan menstrual cup.

Penggunaan menstrual cup memerlukan pemahaman yang baik tentang cara penggunaan yang benar.

Berikut adalah beberapa langkah umum untuk menggunakan menstrual cup dengan benar:

Cuci Tangan

Pastikan tangan bersih sebelum menyentuh menstrual cup.

Lipat Menstrual Cup

Ada beberapa cara untuk melipat menstrual cup agar mudah dimasukkan.

Beberapa lipatan umum termasuk lipatan C, lipatan U, atau lipatan segitiga.

Pilih lipatan yang paling nyaman untuk Anda.

Masukkan Menstrual Cup

Baca Juga: 6 Keunggulan Menstrual Cup Dibandingkan Pembalut Biasa, Tertarik?

Saat kamu siap, masukkan menstrual cup ke dalam vagina.

Pastikan untuk memasukannya dengan jari-jari, lalu dorong ke dalam hingga sejajar dengan tulang kemaluan.

Pastikan agar menstrual cup terbuka sepenuhnya di dalam vagina.

Periksa Kedudukan

Setelah dimasukkan, pastikan menstrual cup terbuka sepenuhnya dan membuat segel vakum dengan dinding vagina.

Kamu bisa memutar atau meraih pangkalnya untuk memastikan posisinya.

Pengecualian

Menstrual cup dapat digunakan selama 6-12 jam tergantung pada debit darah yang keluar.

Setelah itu, keluarkan cup dengan hati-hati dengan meraih pangkalnya dan kemudian tuangkan isi cup ke dalam toilet.

Bersihkan

Setelah digunakan, bersihkan menstrual cup dengan sabun ringan dan air bersih sebelum dimasukkan kembali.

Pastikan untuk membersihkan dengan menyeluruh, terutama sekitar bagian lipatan.

Sterilisasi

Setelah menstruasi selesai, sterilisasi menstrual cup dengan merebus dalam air selama beberapa menit untuk membunuh bakteri dan jamur.

Pastikan untuk mengikuti panduan sterilisasi yang disediakan oleh produsen.

Penting untuk dicatat bahwa pembelajaran awal tentang penggunaan menstrual cup mungkin memerlukan sedikit latihan.

Jika kamu mengalami kesulitan dalam memasukkan atau mengeluarkan menstrual cup, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan.

Selalu baca dan ikuti petunjuk penggunaan yang disediakan oleh produsen menstrual cup yang kamu gunakan.

(*)

PROMOTED CONTENT