Obat Kembung Alami untuk Dewasa, Minim Bahan Pengawet dan Pewarna

Stylo Indonesia - Perut begah dan kembung saat puasa pastinya terasa tak nyaman ya, Stylovers.

Apakah kamu pernah mengalami perut kembung dan begah?

Pastinya terasa serba salah ketika kamu hendak makan dan minum ataupun beraktivitas.

Bahkan, ketika duduk saja, susah mencari posisi yang tepat.

Nah, karena rasa kembung itu bikin kita enggak nyaman mau beraktivitas, kamu bisa meredakannya dengan mengonsumsi obat kembung alami.

Yap, aneka rempah dan tanaman herbal alami bisa dikonsumsi sebagai pereda rasa kembung di perut.

Meskipun ini terbuat dari bahan alami dan bebas pengawet, apabila kamu ada kecenderungan alergi, bisa dicoba terlebih dahulu dan hentikan jika muncul alergi.

Apa saja obat kembung alami yang bisa dikonsumsi orang dewasa?

Simak selengkapnya berikut ini, yuk!

Kayu manis

Kayu manis dapat membantu merangsang pencernaan dan mengurangi produksi gas dalam usus.

Kamu bisa menambahkan kayu manis ke dalam makanan atau minuman, atau membuat teh kayu manis.

Probiotik

Makanan yang mengandung probiotik, seperti yogurt yang mengandung bakteri baik, dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri dalam usus dan mengurangi gejala kembung.

Baca Juga: Obat Alami Wasir Keluar Benjolan, Ini Cara Meredakannya dari Rumah

Asam lemon

Asam lemon atau lemon juice dapat membantu merangsang produksi asam lambung dan memperbaiki pencernaan.

Kamu bisa coba gunakan air lemon dengan sedikit madu dan minumnya setelah makan.

Cuka apel

Cuka apel dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi produksi gas dalam usus.

Caranya, kamu bisa mencampurkan satu atau dua sendok makan cuka apel dalam segelas air dan minumnya sebelum atau setelah makan.

Jahe

Jahe memiliki sifat antiradang dan dapat membantu merangsang pencernaan.

Kamu dapat mengonsumsinya dalam bentuk teh jahe atau menambahkannya ke dalam makanan.

Teh peppermint

Minyak peppermint dapat membantu mengurangi kram perut dan meredakan kembung.

Cara mengonsumsinya bisa dengan minyak peppermint dalam kapsul, atau minum teh peppermint.

Jinten

Berikutnya bisa juga menggunakan fennel atau jintan manis dapat membantu meredakan kembung dengan merangsang pencernaan.

Kamu bisa mencobanya dengan mengunyah biji fennel langsung atau membuat teh fennel.

Baca Juga: Sakit Kutil Kelamin Wanita atau Pria, Apakah Berbahaya?

(*)

PROMOTED CONTENT