Obat Kembung Alami untuk Dewasa, Minim Bahan Pengawet dan Pewarna

Probiotik

Makanan yang mengandung probiotik, seperti yogurt yang mengandung bakteri baik, dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri dalam usus dan mengurangi gejala kembung.

Baca Juga: Obat Alami Wasir Keluar Benjolan, Ini Cara Meredakannya dari Rumah

Asam lemon

Asam lemon atau lemon juice dapat membantu merangsang produksi asam lambung dan memperbaiki pencernaan.

Kamu bisa coba gunakan air lemon dengan sedikit madu dan minumnya setelah makan.

Cuka apel

Cuka apel dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi produksi gas dalam usus.

Caranya, kamu bisa mencampurkan satu atau dua sendok makan cuka apel dalam segelas air dan minumnya sebelum atau setelah makan.

Jahe

Jahe memiliki sifat antiradang dan dapat membantu merangsang pencernaan.

Kamu dapat mengonsumsinya dalam bentuk teh jahe atau menambahkannya ke dalam makanan.

PROMOTED CONTENT