Mata Kering Saat Puasa Bikin Gak Nyaman, Bisa Jadi Karena Hal Ini!

Tidak sedikit orang yang mengalami perubahan pola tidur saat bulan puasa. 

Melakukan ibadah malam hingga bangun lebih awal untuk sahur terkadang menyebabkan seseorang menjadi kurang tidur. 

Kurang tidur dapat memengaruhi produksi air mata dan membuat mata menjadi kering serta terasa lelah. 

Kebiasaan Menggunakan Gadget

Jika kamu sering terpapar gadget saat beraktivitas selama berpuasa, besar kemungkinan mata kamu akan semakin kering. 

Hal ini dikarenakan penggunaan yang berlebihan dan tidak sehat dari perangkat tertentu seperti smartphone dan komputer akan menyebabkan mata kering karena paparan radiasi dan blue-ray. 

Kualitas Udara

Udara yang kering dan berdebu, terutama selama bulan puasa, dapat mengiritasi mata dan menyebabkan mata kering.

Jika dibutuhkan, kamu bisa rutin mengenakan kacamata pelindung selama di luar ruangan apalagi di jalanan atau beraktivitas di bawah sinar matahari. 

Semoga informasinya bermanfaat! (*) 

Baca Juga: Kornea Mata Bisa Rusak Karena Sering Kucek Mata? Waspada Bahaya Ini

PROMOTED CONTENT