Kenapa Puasa Sering Buang Air Kecil? Ini Kesalahan Saat Buka dan Sahur

Stylo Indonesia - Stylovers mungkin pernah bertanya-tanya, kenapa saat puasa malah jadi sering buang air kecil?

Selama di bulan puasa, Stylovers mungkin merasa jadi lebih sering ingin buang air kecil baik selama seharian maupun setelah sahur.

Hal ini disebabkan oleh beberapa kesalahan yang Stylovers lakukan di waktu berbuka dan sahur.

Oleh sebab itu, apa yang diminum ketika berbuka dan sahur harus benar-benar diperhatikan selama bulan puasa.

Yuk, simak penyebab sering buang air kecil saat puasa berikut ini!

1. Minum kopi atau teh

Dilansir dari gooddoctor.co.id, mengonsumsi makanan atau minuman yang bertindak sebagai diuretik saat berbuka dan sahur bisa menyebabkan kamu sering kencing ketika puasa.

Misalnya, mengonsumsi terlalu banyak kopi di waktu berbuka.

Perlu diketahui bahwa kopi mengandung kafein, senyawa diuretik yang bisa meningkat frekuensi buang air kecil.

Minuman lain yang juga memiliki sifat diuretik adalah teh.

Baca Juga: Mertua Jadi Senang Pas Ikutin Trik 8 Trik Buat Kulit Lembap Saat Puasa, Modalnya Niat!

Oleh sebab itu, saat berbuka dan sahur, sebaiknya jangan terlalu banyak mengonsumsi teh atau kopi.

PROMOTED CONTENT