Hindari makanan berat yang mengandung banyak gula atau karbohidrat sederhana seperti kue manis, minuman bersoda, atau makanan cepat saji.
Hal ini dapat meningkatkan risiko lonjakan gula darah yang tiba-tiba setelah berpuasa.
Itulah deretan makanan yang patut kamu hindari atau kurangi agar tidak membuat pencernaan jadi terganggu selama puasa.
Baca Juga: Kata Dermatolog Puasa Bikin Kulit Kering dan Kusam, Ini Pemaparannya
Jaga asupan nutrisi yang bergizi dengan tepat agar tubuh senantiasa sehat selama puasa. (*)
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
Potret Gemes Lyodra Manggung di Malam Tahun Baru 2025, Pakai Mini Dress Pink Ngejreng
KOMENTAR