Jauhi Makanan Ini saat Buka Puasa, Dijamin Pencernaan Bakal Aman

Stylo Indonesia - Stylovers, apakah kamu suka hunting makanan dan minuman untuk berbuka puasa?

Pasti banyak pilihan makanan dan minuman yang asik untuk dikonsumsi buka puasa yang dijual di luar.

Tak dapat dipungkiri, makanan dan minuman di luar sangat menggoda untuk melepas dahaga dan lapar ketika berbuka puasa.

Nah, ternyata, untuk menjaga kesehatan perut dan pencernaan tetap sehat, kamu perlu nih, menghindari makanan dan minuman yang bisa memicu pencernaan jadi sakit.

Kira-kira apa saja makanan dan minuman yang harus dijauhi untuk berbuka puasa?

Simak yuk, daftarnya berikut ini.

Makanan tinggi garam

Konsumsi makanan yang tinggi garam dapat menyebabkan retensi cairan dan meningkatkan tekanan darah.

Lebih baik menghindari makanan yang terlalu banyak garam saat berbuka puasa.

Makanan pedas

Makanan pedas dapat menyebabkan iritasi pada lambung dan meningkatkan risiko gangguan pencernaan, terutama setelah berpuasa seharian.

Gorengan

PROMOTED CONTENT