Beberapa orang dengan asam urat mungkin mengonsumsi obat untuk mengontrol kadar asam urat.
Perubahan jadwal atau dosis obat selama bulan puasa dapat mempengaruhi kontrol asam urat.
Nah, Stylovers, untuk mengatur kadar asam urat dalam tubuh tetap stabil, kamu perlu melakukan beberapa langkah berikut ini.
Pertama, jangan lupa untuk tetap terhidrasi dengan cukup minum air saat berbuka dan sahur.
Selanjutnya, ketika memilih makanan, pilihlah makanan yang rendah purin dan seimbang, termasuk buah-buahan, sayuran, dan sumber protein nabati.
Penting sekali untuk menghindari makanan tinggi purin dan makanan olahan.
Selanjutnya, pertahankan aktivitas fisik yang sehat, sesuai dengan kemampuan kamu.
Baca Juga: Kulit Kering Kerontang Waktu Puasa, Ternyata Ini Cara Mudah Merawatnya
Kalau kamu sedang mengonsumsi obat untuk mengontrol asam urat, coba konsultasikan dengan dokter untuk memastikan dosis dan jadwalnya sesuai dengan kebutuhan selama bulan puasa. (*)
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR