Cara Menjaga Kebersihan Mulut Agar Gak Bau Selama Mudik Lebaran dengan Kapal

Stylo Indonesia - Halo Stylovers! Kali ini Stylo hadir menyajikan informasi seputar tips saat mudik lebaran 2024, nih!

Khususnya kamu yang berencana untuk mudik lebaran menggunakan kapal tentu saja  memerlukan persiapan yang lebih matang.  

Pasalnya, mudik lebaran dengan kapal diketahui akan menghabiskan waktu yang lebih lama ketimbang moda transportasi yang lainnya.

Berada di kapal laut selama berjam-jam bahkan berhari-hari dapat membuat kamu merasa kotor, bau, dan tidak segar, apalagi perihal kebersihan mulut.

Mulut yang tidak bersih akan memicu munculnya bau mulut yang tidak sedap, yang dapat mengganggu kenyamanan kamu selama di perjalanan. 

Oleh karena itu, bekali dahulu diri kamu dengan tips menjaga kebersihan mulut selama mudik lebaran dengan kapal yang Stylo sajikan berikut ini!

Baca Juga: Tips Mudik Lebaran 2024, Cara Mengemas Travel Bag dengan Efisien dan Aman

1. Bawa Perlengkapan Sikat Gigi

Hal ini mungkin terdengar sepele, tapi perlengkapan sikat gigi sangatlah penting dan sering kali dilupakan oleh para pemudik.

Perlengkapan sikat gigi meliputi sikat gigi, pasta gigi, dan obat kumur.

Pastikan untuk membawa perlengkapan ini dalam tas tangan atau tas kecil yang mudah dijangkau, sehingga kamu dapat menyikat gigi setelah makan atau minum.

Jika perjalanan ditempuh selama berhari-hari, sikatlah gigi setidaknya dua kali sehari. 

2. Kunyah Permen Karet Tanpa Gula

Permen karet tanpa gula bisa menjadi alternatif jika kamu tidak bisa menyikat gigi atau berkumur.

Permen karet tanpa gula akan membantu merangsang produksi air liur, yang berfungsi sebagai pelindung gigi dan gusi dari bakteri.

Permen karet tanpa gula juga bisa memberikan sensasi segar di mulut, dan mengurangi bau mulut.

Namun, jangan mengunyah permen karet terlalu lama, karena bisa menyebabkan rasa pegal di rahang atau sakit kepala, dan buanglah sisa permen karet di tempat seharusnya.

Baca Juga: Mudik Lebaran 2024 dengan Pesawat, Ini Waktu Terbaik Dapat Tiket Harga Termurah

3. Minum Air Putih yang Cukup 

Air putih adalah minuman terbaik untuk menjaga kebersihan mulut, karena bisa membantu membersihkan sisa-sisa makanan dan minuman yang menempel di gigi dan lidah.

Air putih juga bisa mencegah dehidrasi, yang bisa menyebabkan mulut kering dan mengeluarkan bau tak sedap.

Jangan lupa untuk siap sedia membawa botol air minum sendiri, atau bisa juga membeli air mineral yang tersedia di kapal.

4. Hindari Makanan dan Minuman Tertentu

Beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari adalah yang mengandung gula, asam, atau pewarna buatan.

Contohnya adalah permen manis, cokelat, soda, jus buah, kopi, teh, dan alkohol.

Makanan dan minuman ini bisa menyebabkan gigi berlubang, erosi enamel, atau noda pada gigi, serta memicu bau mulut jika tidak dibersihkan dengan baik. 

Jika ingin mengonsumsi makanan dan minuman ini, sebaiknya segera menyikat gigi setelahnya, atau setidaknya berkumur dengan air bersih.

Semoga perjalanan mudik lebaran kamu berjalan lancar, Stylovers! (*)

Baca Juga: Suami Wajib Tahu Sebelum Mudik, Begini Cara Pasang CCTV Sendiri Tanpa Panggil Tukang!

PROMOTED CONTENT