Kenapa Sering Sakit Kepala saat Puasa? Ini Penyebabnya Wajib Tahu!

Stylo Indonesia - Banyak orang sering mengalami gangguan kesehatan yang satu ini. 

Munculnya hal ini bikin khawatir dicurigai menjadi tanda terkena penyakit tertentu. 

Karenanya, penting mengetahui penyebabnya untuk mengatasi dengan tepat. 

Pasalnya, mengatasinya dengan asal dapat memperburuk kondisi kesehatan. 

Yuk, cari tahu penyebab sering sakit kepala saat puasa dari Stylo Indonesia berikut ini. 

Baca Juga: Cara Mencegah Sakit Kepala saat Puasa dengan Mudah, Wajib Tahu!

Sering sakit kepala saat puasa dapat disebabkan dari kebiasaan yang sering dilakukan tanpa disadari. 

Terlalu banyak minum teh atau kopi mengandung kafein yang tinggi saat sahur dan berbuka. 

Kurang atau tidak tidur menuju sahur bikin sering sakit kepala saat puasa tanpa disadari. 

Melewatkan sahur merupakan salah satu penyebab sering sakit kepala saat beraktivitas pada siang hari.

Kurang atau malas minum air putih saat sahur dan berbuka membuat tubuh dehidrasi yang menyebabkan sering sakit kepala saat puasa. 

Kekurangan nutrisi atau mengonsumsi makanan bergizi buruk saat sahur dan berbuka juga rentan memicu sakit kepala lebih sering saat puasa.(*)

Baca Juga: Sakit Kepala Hingga Mata Tegang, Ini Bahaya Terlalu Lama Lihat Layar

PROMOTED CONTENT