4 Langkah Cegah Kulit Kering Saat Puasa, Gak Cukup Pakai Moisturizer!

2. Hindari Kebiasaan Mandi Air Hangat

Tahukah Stylovers? Air hangat memiliki kemungkinan yang lebih besar dalam membuat kulit kering, loh.

Air panas dapat membuat kerusakan pada sel kulit dan menyebabkan kelembapan berkurang.

3. Cukupi Asupan Air Harian

Saat berpuasa ataupun tidak, asupan air minimal 8 gelas sehari harus selalu dilakukan.

Menjaga asupan air dalam tubuh dapat mencegah kemungkinan dehidrasi dan kulit kering.

Dianjurkan untuk mengonsumsi air hangat saat sahur ataupun berbuka, karena dipercaya dapat lebih mudah terserap oleh tubuh.

4. Konsumsi Makanan Kaya Air

Makanan yang dikonsumi saat sahur dan berbuka ternyata dapat menambah asupan air dalam tubuh, loh!

Pilihlah makanan yang kaya akan air dan juga vitamin penting, seperti vitamin C, A, dan E.

Beberapa makanan yang bisa dikonsumsi adalah timun, semangka, tomat, anggur, dan lain sebagaiya.

Baca Juga: Bulan Puasa Malah Jerawatan, Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya!

(*)

PROMOTED CONTENT